دندانپزشکی dental 86

دندانپزشکی  dentistry86

درباره :
صفحه نخست
تماس با نویسنده
آرشیو وبلاگ
پروفایل
ایمیل مدیر وبلاگ


مطالب اخیر
پنجشنبه ۱٩ امرداد ۱۳٩۱
بهداشت ضعیف دهان و دندان باعث خسارات مالی و اقتصادی به جامعه میشود. Poor Oral
مولکول ما ۳۲ دندان داریم مولکول مقاوم ساز دندان ها در برابرپوسیدگی و کشنده باکت
نواقص و آسیبهای به سر، دهان ممکن است در آینده بتوان با سلول های بنیادی تراپی در
راهکار ساده برای رفع بوی بددهان Home Remedies for Bad Breath(Halitosis)
بیماری پریودنتال : تداوم تخریب Periodontal Disease: The Sequence of Destruction
کاهش وزن در سلامتی لثه Health Of Gums Improves With Weight Loss
بیماری پریودنتال افراد مسن را در معرض خطر مشکلات کلیوی قرار می دهدl
Images of Modern street dentistryعکس/دندانپزشکی در خیابان+13
مرد 45 ساله با درد شدید و فشار در سمت راست صورتش extreme pain and pressure on th

نویسنده



دسته بندی موضوعی
 
آرشیو
۱۳٩۱/٥/۱٤
۱۳٩٠/۱٢/۱۳
۱۳٩٠/۱۱/۱
۱۳٩٠/۸/٢۱
۱۳٩٠/۸/۱٤
۱۳٩٠/۸/٧
۱۳٩٠/٧/۳٠
۱۳٩٠/٧/٢۳
۱۳٩٠/٧/۱٦
۱۳٩٠/٧/٩
۱۳٩٠/٦/۱٩
۱۳٩٠/٢/۳
۱۳٩٠/۱/٢٧
۱۳۸٩/۱۱/٩
۱۳۸٩/۱۱/٢
۱۳۸٩/۱٠/۱۸
۱۳۸٩/۱٠/۱۱
۱۳۸٩/۸/٢٩
۱۳۸٩/۸/۱٥
۱۳۸٩/٧/۱٧
۱۳۸٩/٦/٢٠
۱۳۸٩/٥/۳٠
۱۳۸٩/٥/٢۳
۱۳۸٩/٤/۱٢
۱۳۸٩/۳/٢٩
۱۳۸٩/۳/٢٢
۱۳۸٩/۳/۱٥
۱۳۸٩/۳/۱
۱۳۸٩/۱/٢۸
۱۳۸٩/۱/٢۱
۱۳۸۸/٩/٧
۱۳۸۸/۸/۳٠
۱۳۸۸/۸/٢۳
۱۳۸۸/۸/۱٦
۱۳۸۸/۸/٩
۱۳۸۸/٧/۱۸
۱۳۸۸/٧/۱۱
۱۳۸۸/٦/٢۸
۱۳۸۸/٥/۳۱
۱۳۸۸/٥/۱٧
۱۳۸۸/٥/۱٠
۱۳۸۸/٤/٢٠
۱۳۸۸/٤/۱۳
۱۳۸۸/۳/۳٠
۱۳۸۸/۳/٢۳
۱۳۸۸/۳/۱٦


دوستان
American Student Dental Association
IADS | International Association of Dental Students
News | IADS | International Association of Dental Students
South Asian Medical-Dental Association (SAMDA)
Student National Dental Association
The European Dental Students Association (EDSA
دندانپزشکی
ليست وبلاگ ها
قالب وبلاگ
اخبار ايران
اخبار ict
تفريحات اينترنتي
تالارهاي گفتگو
خرید اینترنتی
طراحی وب

وبلاگ فارسی


بهترین وبلاگ
،کد آهنگ،تصاویر گیف،مطالب متنوع




تکنیک صحیح مسواک زدن دندان Proper Tooth Brushing Technique

 

مسواک زدن باعث  حذف پلاک plaque  میکروبی، درونی ، بیرونی و سطوح بایتینگ  دندان میگردد .  نحوه صحیح ودرست مسواک زدن  برای تمیز کردن دندانها و لثه cleaning teeth and gums   ضروری ونقش اساسی در بهداشت دهان و دندان دارد. .از مسواک نرم با پرزهای صاف ، منظم و مرتب با حالت انعطاف پذیری  ، منظم و مرتب، نایلونی ، گرد استفاده نمایید بطوریکه باعث  خراش و تحریک دندان ویا آسیب به  لثه ها not scratch and irritate teeth or damage gums.  نگردد.

 

1.     .در موقع مسواک کردن پرزهای مسواک با زاویه ۴۵ درجه ذر امتداد خط لثه gumline at a 45-degree angle قرار گیرد و پرزهای مسواک  باید با هر دو سطح دندان و خط لثه تماس  و قرار گیرد.

2.     بعد از قرار دادن مسواک روی دندان و لثه به آرامی سطوح بیرونی دندان 2-3  را با استفاده از حرکت ویبراتوری(حرکت لرزشی سریع و کوتاه)  به عقب و جلو  vibrating back & forth rolling motion مسواک بزنید.سپس مسواک را به گروه 2-3 دندان بعدی حرکت داده واینکار را تکرار  کنید.

3.     مسواک را با زاویه 45 - درجه سطح دندان و خط لثه قرار داده به آرامی پرزهای مسواک را در امتداد تمام سطوح دندان درونی از بالا و پایینحرکت بدهید.

4.     مسواک را در پشت دندان جلو با شیب  عمودی قرار داده و با استفاده از نیمه جلوی  پرز مسواک را  چندبار بالا و پایین حرکت دهید.

5.     Place the brush against the & use a gentle back & forth scrubbing motion. پرزهای مسواک را در مقابل سطح دندان جونده biting surface of the teeth قرار داده  و با  فشار آرام پرزهای مسواک را وارد شیارهای شود حال چندبار مسواک را  از  بالا وپا.یین  حرکت دهید.پرزهای مسواک را روی سطح زبان از  عقب به جلو برای حذف بوی بد دهان ناشی از  باکتریها  تولید to remove odor- میشود producing bacteria  بکشید.

6.     مراقب باشید مسواک را بارامی brush gently بزنید وضعیت وحالت مسواک را مکررا تغییر دهید Change the toothbrush's position frequently بطوریکه پرزهای مسواک تمام سطوح هر دندان را تمیز نماید . حداقل زمان مسواک‌کردن در هر بار سه دقیقه است. 3 minutes of brushing to clean the teeth سطوح بین دندانی هرگز  با استفاده از مسواک تمیز نمی‌شوند و فقط با استفاده از نخ دندان می‌توان این سطوح را تمیز نمود

.

7.     .توصیه میگردد، حتما  در انتخاب نوع مسواکتان با  دندانپزشک خود در این  زمینه که چه  مسواکی خوب هستند مشورت نمائید. Ask your dentist to recommend a toothbrush for you.

8.     .بیاد داشته باشید که  معمولا  هر 3 تا 4 ماه بدلیل آسیب پذیری  پرزهای مسواک نیاز به تعویض دارند. Remember to replace your toothbrush every three to four months

9.     هرگز ثابت نشده  است که مسواک برقی بهتر از مسواک  معمولی باعث حذف پلاک دندان میشوذ . never been proved whether electric toothbrushes remove plaque better than conventional brushes

10.         اگر شما دارای دندان های حساس sensitive teeth ناشی از تحلیل لثه هستید  ، ممکن است دندانپزشک شما برای چند ماه برای کاهش حساسیت توصیه به استفاده از خمیر دندان خاصی special toothpaste to use for a few months to decrease the sensitivity. بنماید  

منبع:

11.         http://faculty.ksu.edu.sa/anil/public/Pages/Brushing.aspx

 

 


...